Развитие личности — это признание и реализация уникальных возможностей, имеющихся у каждого человека. Люди рождаются равными, но разными. Уважение самобытности человека, культивирование его уникальности, соответствующее его природе и сообразное высшим нравственным, духовным ценностям, воспитание позитивных отношений человека к самому себе и окружающему миру — все это должно быть главным принципом при работе с людьми на групповых занятиях.
Цели психологической работы в группе могут быть весьма разнообразными, отражающими многосторонность происходящих процессов. Выделю некоторые, общие цели, объединяющие различные по направленности и содержанию психологические группы:
- исследование психологических проблем участников группы и оказание помощи в их решении;
- улучшение субъективного самочувствия и укрепление психического здоровья;
- развитие самосознания и самоисследование участников для коррекции или предупреждения эмоциональных нарушений на основе внутренних и поведенческих изменений;
- изучение эффективных способов межличностного взаимодействия для создания основы более гармоничного общения с людьми;
- содействие процессу личностного развития, реализации творческого потенциала.
Психологическая группа может быть и специализированной, когда участников группы напротив объединяет одна цель, например избавиться от конкретной зависимости (алкогольная, наркотическая, никотиновая, игровая, пищевая) или группа, где у её участников была диагностирована онкология. Такие тематические, психологические группы являются довольно эффективными, и реальным образом помогают и поддерживают ее участников.
В организации психологических групп существует ряд трудностей:
- Во-первых, это временной аспект. Групповая работа подразумевает протяженные по времени систематические занятия, каждое из которых длится в среднем 90 минут. Сложно найти оптимальное время, которое подходило бы для каждого потенциального участника группы. Это затрудняет организацию и посещение психологической группы.
- Во-вторых, мотивационный аспект. Многие люди считают, что им не нужны подобные занятия. А ведь от заинтересованности людей в подобных занятиях напрямую зависит организация групповой психологической работы, а значит и помощь многим людям в решении их проблем.
- В-третьих, сопротивление и защитные реакции участников группы на самих занятиях. Это является нормой и происходит при занятиях с любой группой, так как каждая группа проходит определенные этапы развития.
Преимущества психокоррекционной и психотерапевтической работы в группах:
1). Групповой опыт противодействует отчуждению, помогает решению межличностных проблем. Работая в группе человек обнаруживает, что его проблемы не уникальны, что и другие переживают сходные чувства. Для многих подобное открытие само по себе оказывается мощным психотерапевтическим фактором. И как ответная реакция — избегание непродуктивного замыкания человека в самом себе со своими трудностями.
2). Группа отражает общество в миниатюре, делает очевидными такие скрытые факторы, как давление партнеров, социальное влияние и конформизм (отсутствие собственной позиции). По сути дела в группе моделируется система взаимоотношении и взаимосвязей, характерная для реальной жизни участников. А поэтому является хорошей жизненной школой.
3). В группе человек может обучаться новым умениям, экспериментировать с различными стилями отношений среди равных партнеров. Если в реальной жизни подобное экспериментирование всегда связано с риском непонимания, неприятия и даже наказания, то тренинговые группы выступают в качестве своеобразного “психологического полигона”, где можно попробовать вести себя иначе, чем обычно, “примерить” новые модели поведения, научиться по-новому относиться к себе и к людям — и все это в атмосфере благожелательности, принятия и поддержки.
4). В группе участники могут идентифицировать себя с другими, “сыграть” роль другого человека для лучшего понимания его и себя и для знакомства с новыми эффективными способами поведения, применяемыми кем-то.
5). Возможность получения обратной связи и поддержки от людей со сходными проблемами. В реальной жизни далеко не все людей имеют шанс получить искреннюю, безоценочную обратную связь, позволяющую увидеть свое отражение в глазах других людей, которые отлично понимают сущность твоих переживаний, поскольку сами они переживают то же самое.
6). Взаимодействие в группе создает напряжение, которое помогает прояснить психологические проблемы каждого. В то же время, психологическое напряжение в группе может и должно играть конструктивную роль, задача ведущего — не дать напряжению выйти из-под контроля и разрушить продуктивные отношения в группе.
7). Группа облегчает процессы самораскрытия, самоисследования и самопознания. Иначе, чем в группе, иначе, чем через других людей, эти процессы в полной мере невозможны. Открытие себя другим и открытие себя самому себе позволяют понять себя, изменить себя и повысить уверенность в себе.
8) Психологическая работа в группе, как форма получения психологической помощи для человека обходится в разы дешевле, чем например индивидуальная психологическая консультация.
Здоровый человек — это не только жизнь без болезней. Это еще и здоровое отношение к самому себе и другим, умение быстро и хорошо адаптироваться к изменяющимся условиям жизни, гармоничное отношение с самим собой.
Ощущение устойчивости собственной личности и личности другого — важное условие внутреннего благополучия человека и установления нормальных взаимоотношений с окружающими людьми. Если бы в каких-то существенных для общения с людьми проявлениях личность не была устойчивой, то людям трудно было бы взаимодействовать друг с другом, добиваться взаимопонимания: ведь каждый раз они вынуждены были бы заново приспосабливаться к человеку и были бы не в состоянии предсказывать его поведение.
С другой стороны, не меньшую ценность и жизненную значимость, чем постоянство поведения человека, имеет, напротив, его изменчивость, адаптивность. Она свидетельствует о другой ценной способности человека — его умении приспосабливаться к изменяющимся условиям жизни, менять себя как личность, если в этом есть необходимость. Такого рода качество представляется весьма ценным для личности в тех случаях, когда в обществе происходят радикальные изменения, требующие от каждого человека значительной модификации своих взглядов, установок, ценностных ориентации и т.п. Поэтому изменчивость при определенных обстоятельствах необходимо рассматривать как положительное личностное свойство человека. Если человек сегодня иной, чем вчера, значит, он развивается.