Индивидуальная консультация — это работа клиента с психологом один на один.
Цель психологической консультации — помощь клиенту в решении его проблемы и осознании ее истоков, формирование объемного видения ситуации, взятие клиентом на себя своей доли ответственности за его жизненный выбор и происходящее с ним.
На консультации клиент совместно с психологом подробно разбирает проблему или жизненную ситуацию, с которой он обратился за помощью. Психолог помогает глубинно проработать ее причину. Таким образом, происходит трансформация негативного жизненного опыта в позитивный ресурс личности.
Чаще всего люди обращаются к психологу на индивидуальную консультацию по следующим вопросам:
Эмоциональные трудности:
- неразделенная любовь, эмоциональная зависимость в отношениях;
- развод, расставание, ревность;
- депрессия, апатия;
- тревога, панические приступы, навязчивые страхи, фобии;
- чувства вины, обиды, страха, стыда, долга, жалости;
- чувство одиночества, покинутости;
- вспыльчивость, раздражительность, обидчивость;
- отсутствие сил, жизненной энергии;
- агрессия и аутоагрессия;
- потеря близкого человека, чувство горя, утраты;
- предательство;
- психологические травмы и посттравматическое стрессовое расстройство;
- насилие — физическое, психологическое, сексуальное;
- избыточный или недостаточный вес.
Личностный рост:
- желание улучшить качество жизни;
- самопознание и самоисследование;
- расширение круга общения, преодоление трудностей в общении;
- профессиональный рост, построение карьеры;
- стремление к созданию отношений, семьи;
- работа с неуверенностью в себе, заниженная самооценка;
- возрастные кризисы — детские кризисы, подростковые кризисы, кризис вхождения во взрослость, кризис тридцати лет, кризис среднего возраста, кризис поздней взрослости и другие переходные кризисы;
- помощь при принятии важных решений, нерешительность при выборе;
- взятие ответственности за себя и свою жизнь.
Проблемы сексуального характера:
- дисгармония в интимной жизни;
- проблемы сексуальной ориентации;
- опыт насилия и его влияние на сексуальные отношения;
- нарушения потенции;
- отсутствие сексуального желания.
Психосоматические расстройства:
- вегето-сосудистая дистония;
- повышенное / пониженное давление;
- кардионевроз;
- атопические дерматиты, кожные высыпания;
- астмы, астматические бронхиты;
- язвенная болезнь, гастриты, колиты;
- бесплодие, невынашивание беременности;
- фригидность;
- бессонница;
- мигрени.
Зависимости:
- алкогольная;
- наркотическая;
- никотиновая;
- игорная;
- компьютерная;
- пищевая;
- порнографическая;
- другие;
Обращение за помощью к психологу говорит о внутренней силе человека, о желании посмотреть в себя и изменить свою жизнь. Мы все имеем различные социальные роли — лидера, аутсайдера или “середничка”, например. Получение жизненного опыта — это главная задача человека в его жизни. Мы, все в чем-то опытные, а значит мы все успешные и значимые. Негативный опыт ценен вдвойне. Например, минус в математике легко меняется на плюс. Каждый человек в человеческом сообществе — уникальный, неповторимый и очень ценный для нашего мира. Остаётся «дело за малым» — осознанием этого опыта на тернистом пути, — по совместительству жизненном пути, который связан, как со страданиями, муками, потерями и кризисами, так и с радостями, находками, приобретениями и развитием. Это осознание схоже с айсбергами, а точнее с их подводной частью, у которых она в два-три раза толще надводной. А в случае плоских столовых айсбергов в семь раз толще. Под водой находится около 90% айсберга. Осознание — есть результат психологогического взаимодействия психолога и клиента, которое является великим и фундаметальным новообразованем, делающим жизнь отдельного человека комфортнее во всех её отношениях, с учётом предоставления в виде некоторой гарантии его дальнейшего, систематического развития.